À propos

Je m'appelle Noëlle. La découverte du Yoga a été pour moi une révélation. Je suis allée à mon premier cours sans trop de convictions, juste pour voir, et peu à peu, j’ai découvert une pratique qui me faisait du bien et qui m’apportait tout ce que j’avais toujours cherché au travers de mes différentes pratiques sportives : le dépassement de soi, le respect du corps, l’apaisement de l’esprit. Dans le yoga on s’aperçoit que la persévérance paye toujours. La pratique régulière soignera les douleurs  musculaires sans que l’on s’en aperçoive.

Ce qui ne veut pas dire que l’on peut pratiquer n’importe comment sans se faire mal. Le corps a aussi ses faiblesses, mais quand on les connait, on en prend soin, et le yoga est un bon moyen pour bâtir une armée de soldats autour de ses articulations afin de les protéger. Il faut juste être indulgent avec ses faiblesses, ne pas les juger. La pratique est individuelle, qui connaît mieux son corps que soi-même ? Mais l’alignement des articulations est primordial, et l’accompagnement par l’enseignant permet de garantir le bon ajustement des postures.